Zaloguj się lub załóż konto
6.1/10 (150 głosów)
Jatomi.pl to portal informacyjny zawierajÄ cy ciekawe artykuÅy z branży sport and fitness. Znajdziesz tutaj dużo praktycznych porad na temat zażywania suplementów, odżywek oraz planów treningowych na każdym etapie Äwiczenia na siÅowni. Rozwój masy miÄÅniowej lub spalanie tÅuszczu to nic trudnego wystarczy troche cierpliwoÅci i systematycnoÅc w chodzeniu na siÅowniÄ. Dla miÅoÅników tras rowerowych znajdzie siÄ również kilka propozycji w województwie Åódzkim, mazowieckim, wielkopolskim i lubuskim.
Na stronie jatomi.pl znajdziesz gÅównie porady z zakresu FITNESS oraz ZDROWIE także, siÅownia, trening, dieta, aktualne wydarzenia z branży sportowej oraz przykÅadowe treningi.
W każdym planie treningowym kluczowÄ rolÄ odgrywa dieta i praiwdÅowe odżywianie. Odżywianie to nie jest odchudzanie. Dla osób trenujÄ cych odpowiednie odżywianie zapewnia lepsze efekty treningu. Äwiczenia przyniosa dużo lepsze efekty kiedy dieta bÄdzie dopasowana do organizmu i indywidualnie dobrana do planu treningowego. Każda osoba potrzebuje innego żywienia ze wzglÄdu ns inny metabolizm i innÄ przyswajalnoÅÄ poszczególnych skÅadników odżywczych.
Zaloguj się lub załóż konto
0 U4cd żd5c tf0 kf3 oabb w n8ab i15 k4 ó9 w z a9 r e2 j e s289 tc raa7 of w29 a n13c y3 c806 h: 885
a8 O d w5ff ic76 e3 da zc i4d7 n: 992933
8 W687 i z9 y0a t6 ódf w9 e6 k: 19
bc W6 pd ie se f07 n a7 3ab bcdb lb ob0 g233 u: 4
ób w0 Wd8e s7fe ofc b i4 l07f e, 0 10b Ddf ed s800 kc7 tfb8 o80 p)
b0f Gfe o7ac ś c4 i: 18
58 U9 żd24 y tde4 k o6e wed n6b1 i46 k6 ó516 w: 5
Zostaw komentarz